Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Обо мне и моём журнале

Здравствуйте, меня зовут Галина.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Пола Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, веганство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb более 7-ми лет назад и уже приобрела там более 500-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически.
Благодарю за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине!

Проверяйте сумму заказа на каждом этапе оформления заказа, т.к. рефкод может слететь, и скидки не будет. Другие нюансы первого заказа здесь.


Все действующие акции и скидки на iHerb здесь.

Collapse )

promo galina_s april 30, 23:00 20
Buy for 500 tokens
Препараты для больных аутоиммунными заболеваниями добавлены. Схема профилактики простуд взрослым и детям добавлена. Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые, часто более выгодные по…

Как не заболеть простудой, гриппом даже тогда, когда чувствуете начало болезни + детям и беременным



Препараты для больных аутоиммунными заболеваниями добавлены.
Схема профилактики простуд взрослым и детям добавлена.



Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые, часто более выгодные по цене препараты, либо добавляю что-то ещё для более эффективной профилактики. Добавлена схема борьбы с начинающейся простудой у детей, а также для беременных и кормящих.

На iHerb я нашла несколько абсолютно безвредных, вернее, полезных, средств для борьбы с простудными заболеваниями.

Благодаря этим средствам за период с весны 2014 г. по сегодняшний день (уже 6,5 лет) я только 2 раза болела простудой, хотя до этого стандартно 4-5 раз заболевала в течение каждого осенне-зимне-весеннего периода.

Collapse )

St. Dalfour, Вкуснейший сочный крупный чернослив без косточек



St. Dalfour, гигантский французский чернослив, без косточек, 200 г (7 унций)


Очень вкусный, мягкий и сочный крупный чернослив без косточек. Я такой вкусный до этого не встречала. Сладкий, но не переслащённый, с лёгкой кислинкой и насыщенным вкусом чернослива. Все плоды отличного качества, целые, не раздавленные, не попадается ни кислых, ни сухих, ни «резиновых», ни половинок или кусочков.

Collapse )

Nutiva, Очень полезное органическое красное… пальмовое масло - источник каротина и витамина Е

На iHerb скидка 10% на Nutiva до 14 апреля.



Nutiva, органическое масло помадной пальмы, нерафинированное, 444 мл (15 жидких унций)


Это совсем не то пальмовое масло, которое добавляют в наши продукты для удешевления их стоимости.
Герой отзыва – органическое нерафинированное красное масло из мякоти плодов масличной пальмы (не кокосовой). Это богатый источник бета-каротина, витамина Е, других антиоксидантов и среднецепочечных триглицеридов.
Подходит для аутоиммунного протокола (АИП).
А то дешёвое, что добавляют в продукты – белое масло из косточек этих плодов (пальмоядровое), к тому же низкого качества.

Collapse )

Хелатный высокоусваиваемый селен для нормализации иммунитета, ЩЖ, кожи, волос, от воспаления…



Now Foods, селен, 100 мкг, 250 таблеток


Свойства микроэлемента селена:
- является сильным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами, в т.ч. участвуя в работе главного антиоксиданта глутатиона в печени;
- участвует в выведении из организма тяжелых металлов и токсинов;
- от него зависит иммунитет – он повышает слабый, улучшая способность бороться с чужеродными элементами, уменьшает аутоиммунные реакции, не снижая при этом борьбу с инфекциями и т.д., помогает нормализовать иммунитет при ВИЧ;
- предотвращает развитие опухолей, в том числе злокачественных (особенно рака легких, толстой и прямой кишки, матки и простаты);
Collapse )

The Seaweed Bath Co., Укрепляющий антицеллюлитный детокс-крем

Для России скидка 15% (и + 5% по рефкоду) на 7348 средств для ухода за лицом, телом, волосами, макияж и средства личной гигиены (заявлена до 11 июня 2021 г.).



The Seaweed Bath Co., Awaken Firming Detox Body Cream, Rosemary & Mint, 1.5 fl oz (44 ml)


Этот крем имеет в составе известные укрепляющие, антицеллюлитные и детокс-компоненты – экстракт морских водорослей (фукуса), экстракт кофе арабика, экстракт зелёного чая, кофеин. Они богаты антиоксидантами и питательными веществами, улучшают кровообращение, помогают выводить излишнюю жидкость и расщеплять подкожный жир, обладают детокс-свойствами.

Collapse )

NATURELO, Самые выгодные натуральные мультивитамины на 4 месяца, со скидкой 10% + 5%

На iHerb скидка 10% (и + 5% по рефкоду) на продукцию NATURELO.



NATURELO, мультивитамины для мужчин, для ежедневного применения, 120 вегетарианских капсул


Эти мультивитамины получены из натуральных источников.
Я задала вопрос об источниках витаминов и минералов и получила такой ответ от службы поддержки NATURELO:

«Большинство наших ингредиентов поступает с наших органических ферм. Мы получаем кальций/магний у берегов Исландии, где нет промышленности, из нетронутых вод течений из северной Арктики. Витамин D3 получают из лишайника лесов Тихоокеанского Северо-запада, Орегона и Вашингтона. Куркума поступает с органической фермы в северной Индии. Водоросли растут у берегов штата Мэн.
Если у витаминов в скобках не стоит источник получения, значит мы используем помощь пищевых бактерий и ферментируем их, чтобы повысить уровень усвоения. Дрожжи не используются.
Мы используем полностью натуральные пищевые минералы. Минералы получают из фруктов и овощей и других пищевых продуктов».

Collapse )

Pacifica, Увлажняющий крем-суфле с лизатом пробиотиков и аминокислотным комплексом



Pacifica, Coconut Probiotic, Technology Water Rehab Cream 1 fl oz (29 ml)


Крем предназначен для обезвоженной кожи, которая может быть при этом и сухой, и комбинированной, и жирной, а также в качестве SOS-средства при недосыпе и стрессе.

Лёгкий нежирный крем, похожий на суфле, с приятным ароматом кокоса.
Отлично распределяется по коже, быстро впитывается, оставляя кожу надолго и глубоко увлажнённой, восстанавливает здоровый цвет лица. Не оставляет жирного блеска, или липкости. Оставляет на коже некое подобие дополнительного тончайшего слоя, который защищает кожу от потери влаги, но при этом комфортного и не мешающего коже дышать. Уменьшает раздражение и шелушение, когда они есть. Он может использоваться и днём, и вечером, и под макияж. Не забивает поры.

Collapse )

Now Foods, Крем для лица с витаминами D3, А, Е, С и увлажняющим комплексом Aquaxyl®

Скидка 6$ при заказе в iHerb на 40$ по промокоду IMMUNE6 до 24 февраля 21.00 мск.



Now Foods, Крем с витамином D3, 1000 МЕ, 118 мл (4 жидк. унции)


Этот крем ошибочно отнесён к разделу средств для тела, но это крем для лица – во-первых, его объём всего 118 мл, во-вторых, нет указания, что он для тела, в-третьих, в инструкции сказано – нанесите на кожу 1/4 чайной ложки – для тела этого явно мало. Но на тело его тоже можно использовать.

В одном грамме крема (1/4 чайной ложки) содержится 1000 МЕ витамина D3, 500 МЕ витамина A и 50 МЕ витамина E. Эти витамины способствуют восстановлению кожи, повышению её упругости, снижают раздражение.
Кроме того, в составе имеется комплекс Aquaxyl® - соединение глюкозы и ксилита, который увлажняет и восстанавливает кожу, увеличивает содержание влаги и предотвращает её потерю, увеличивает синтез церамидов в коже.
Collapse )