Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Обо мне и моём журнале

Здравствуйте, меня зовут Галина.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Пола Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, веганство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb более 7-ми лет назад и уже приобрела там более 500-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически.
Благодарю за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине!

Проверяйте сумму заказа на каждом этапе оформления заказа, т.к. рефкод может слететь, и скидки не будет. Другие нюансы первого заказа здесь.


Все действующие акции и скидки на iHerb здесь.

Collapse )

promo galina_s april 30, 23:00 20
Buy for 500 tokens
Препараты для больных аутоиммунными заболеваниями добавлены. Схема профилактики простуд взрослым и детям добавлена. Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые, часто более выгодные по…

Foods Alive, Органический чёрный кунжут – богатый источник натурального кальция и не только

Скидка 20% + 5% по рефкоду на орехи и семена.



Foods Alive, суперфуд, семена органического черного кунжута, 338 г (12 унций)


Наверное, многие слышали, что кунжут является хорошим источником натурального кальция? Так вот, этим свойством обладает именно чёрный кунжут, а не более распространённый белый. В 1 ст.л. чёрного кунжута содержится 240 мг кальция (24% дневной нормы), а в 1 ст.л. белого – всего 14 мг (1,4% нормы).

Кроме того, чёрный кунжут богат антиоксидантами, медью, марганцем, магнием, железом, фосфором, цинком, калием, витаминами группы В, а также белками и клетчаткой.

Collapse )

Органическая кокосовая мука – здоровая альтернатива пшеничной муке + рецепт палео-АИП печенья

На iHerb скидка 20% на продукты питания до 28 июля 20.00 мск.



Arrowhead Mills, органическая кокосовая мука, без глютена, 453 г (16 унций)


Кокосовая мука производится из мякоти кокоса, которую обезжиривают и перемалывают до очень мелкого состояния. Кокосовая мука – гораздо более полезный продукт, чем пшеничная мука. Она, в отличие от пшеничной, не содержит глютен (клейковину), который, как выясняется, вреден не только людям с непереносимостью глютена, аутоиммунникам и страдающими воспалительными заболеваниями ЖКТ.

Collapse )

Earthtone Foods, Самый выгодный коллаген 1 и 3 типа от коров травяного откорма для кожи и суставов

Скидка 20% на коллаген на iHerb до 9 июня 20.00 мск.



Earthtone Foods, Коллагеновые пептиды из животных на травяном выпасе, без ароматизаторов, 16 унций (454 г)


О пользе коллагена для упругости кожи и здоровья суставов, наверное, знают уже все. Для тех, кто не знает, скажу кратко - коллаген является ключевым структурным белком, который обеспечивает сцепление, эластичность и регенерацию всех наших соединительных тканей, включая кожу, сухожилия, связки, хрящи и кости (да-да, для костей он тоже важен - коллаген для костей – это то же, что балки для каркаса дома, именно он обеспечивает основу, на которой происходит минерализация). Кожа и суставы на 70-75% состоят из коллагена (в сухой массе). В коже больше всего коллагена 1 и 3-го типа. Хрящи и суставы в основном состоят из коллагена 2-го типа, а также 1 типа.

Collapse )

Sunfood, Сырая органическая смесь суперпродуктов для смузи

Скидка 10% на Sunfood до 12 мая.



Sunfood, Сырая органическая смесь суперпродуктов для смузи, 227 г (8 унций)


Весна – самое время зелёных смесей. Сейчас уже многие фрукты и овощи потеряли часть своих витаминов и антиоксидантов, да и многие из нас не употребляют рекомендованные 5 (сейчас уже врачи говорят о 9-ти) порций овощей и фруктов, поэтому зелёные смеси – отличная альтернатива.

Collapse )

Made in Nature, Вкусный органический изюм без масла и консервантов

На iHerb скидка 20% (и + 5% по рефкоду) на продукты питания до 26 апреля 20.00 мск.
Далее, до 28 апреля 20.00 мск скидка 10% (+ 5% по рефкоду) на полезные перекусы.




Made in Nature, Органический изюм, крупный и сладкий суперснек, 9 унций (255 г)


Это единственный на iHerb вариант изюма без консервантов, серы и масла. Изюм того же производителя в коробочках, к сожалению, содержит подсолнечное масло.

Collapse )

Очень вкусная органическая курага без консервантов, масла и сахара



Mariani Dried Fruit, Organic, Sun Dried- Unsulfured, Malatya Apricots, 5 oz ( 142 g)


Я не очень любила курагу, пока не попробовала эту. Она выглядит не очень красиво – вместо ярко-оранжевого цвета – коричневато-бурая. Но какая же она вкусная! По сравнению с той, что из магазина и с рынка – небо и земля. Чувствуется, что это действительно натуральные сушёные абрикосы, не обработанные серой, консервантами, маслом и т.д. Сохраняется естественный чуть терпковатый вкус абрикоса. Сладкая, свежая, мягкая и ароматная.

Collapse )

St. Dalfour, Вкуснейший сочный крупный чернослив без косточек



St. Dalfour, гигантский французский чернослив, без косточек, 200 г (7 унций)


Очень вкусный, мягкий и сочный крупный чернослив без косточек. Я такой вкусный до этого не встречала. Сладкий, но не переслащённый, с лёгкой кислинкой и насыщенным вкусом чернослива. Все плоды отличного качества, целые, не раздавленные, не попадается ни кислых, ни сухих, ни «резиновых», ни половинок или кусочков.

Collapse )

Quest Nutrition, Вкусное мягкое белковое печенье «Арахисовое масло» без муки, глютена и сахара

Скидка 20% + 5% по рефкоду на спортивные добавки и питание до 5 апреля (20.00 мск).



Quest Nutrition, Печенье Protein Cookie с арахисовым маслом, 12 штук, 2,04 унции (58 г)



Люблю разные здоровые и сытные перекусы. Это печенье, даже скорее бисквит с арахисовым маслом - одно из линейки протеиновых печений Quest Nutrition.

Collapse )

California Gold Nutrition, Вкусные ломтики сушёного органического манго

На iHerb скидка 20% (и + 5% по рефкоду) на California Gold Nutrition до 17 марта 21.00 мск.



California Gold Nutrition, Органическое манго, готовые к употреблению сушеные ломтики, 8 унций (227 г)


Вкусные и ароматные длинные ломтики вяленого манго, вкус которого максимально сохранён. Сухие, но не пересушенные, мягкие и свежие; без кожуры. Сладкие с кислинкой и характерным терпким вкусом манго. Заказала уже несколько пачек. Ломтики разного размера, за счёт отсутствия консервантов выглядят не очень красиво, зато вкусные и безвредные, вернее, очень полезные. Попадаются разные кусочки – послаще и покислее, посуше и более влажные. Каждые по-своему хороши. И это хорошо для разнообразия. Некачественные кусочки попадаются крайне редко. На некоторых кусочках может быть белый порошкообразный налёт – это естественный сахар, выделяемый при сушке.

Collapse )