?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул


Концентрат натурального рыбьего жира производится из тел холодноводных морских рыб (сардины, анчоусы, скумбрия) в строгих стандартах контроля качества. Он проверен на отсутствие потенциально опасных уровней загрязнителей (ртути, тяжелых металлов, ПХД, диоксинов и других загрязнителей) и очищен на молекулярном уровне.

Это один из самых недорогих вариантов омега-3 ненасыщенных жирных кислот при отличном качестве от солидного производителя. Но эти омега-3 в форме этилового эфира, который усваивается хуже, чем триглицеридная форма, на которую я сейчас перешла.

2 капсулы этого препарата содержат 600 мг омега-3 жирных кислот (EPA (ЭПК) 360 мг /DHA (ДГК) 240 мг).

Капсулы без вкуса и запаха, стандартного для омега-3 размера; всем в семье удобно употреблять.

Покупала себе, дочери, родителям. Упаковки хватает больше, чем на 3 месяца. Употребляли по 2 капсулы в день после еды с коэнзимом Q10 (дочь 18 лет коэнзим не принимает).

Существует разброс мнений, сколько и как долго омега-3 нужно принимать - от 250 мг до 1000 мг в день, от 2 курсов по 1-2 мес. в год  до постоянного ежедневного употребления. Я выбрала середину - 600 мг в день курсами по 3 мес. с перерывами в 1-2 мес.


Функции омега-3 ненасыщенных жирных кислот:

• Увеличивают скорость обмена веществ.
• Замедляют усвоение углеводов.
• Снижают артериальное давление, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
• Поднимают общий тонус и повышают выносливость.
• Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
• Улучшают зрение.
• Улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
• Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
• Подавляют выделение кортизола (гормона стресса).

Предупреждение:
Следует проконсультироваться с врачом перед приемом омега-3 людям с заболеваниями:


- ЖКТ, печени, почек;
- щитовидной железы;
- туберкулез в активной форме;
- наличие камней в желчном или мочевом пузыре;
- хронические заболевания;
- имеющими переизбыток кальция и витамина D;
- людям, принимающим лекарства (например, для разжижения крови);
- беременным и кормящим женщинам;
- престарелым, детям до 18 лет.

(При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются)

   

                       


Recent Posts from This Journal

promo galina_s april 30, 2019 23:00 20
Buy for 500 tokens
Пост на доработке - добавлю схему профилактики простуд взрослым и детям - см. в конце поста сырой вариант. Уже имеющаяся информация актуальна. Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые,…

Comments

Ольга Афанасьева
Mar. 16th, 2017 05:32 pm (UTC)
спасибо))) у нас прям урок биологии вышел с вами)))
galina_s
Mar. 16th, 2017 06:37 pm (UTC)
Ольга, на здоровье! Да))

Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Powered by LiveJournal.com