Галина С. (galina_s) wrote,
Галина С.
galina_s

Categories:

Now Foods, Лецитин в капсулах для печени, мозга, нервной системы, от холестерина – аналог Эссенциале



Now Foods, лецитин, 1200 мг, 100 мягких таблеток


О пользе лецитина наслышаны, наверное, многие. Для тех, кто не знает - свойства лецитина:

• особенно важен для мозга (30% мозгового вещества состоит из лецитина) и нервной системы (17% нервной системы), необходим для передачи нервных импульсов;
• облегчает состояние больных рассеянным склерозом и сахарным диабетом;
• улучшает память, повышает концентрацию внимания и работоспособность, снижает раздражительность;
• восстанавливает повреждённые клетки печени и лёгких; содержит фосфатидилхолин - действующее вещество известного препарата Эссенциале (при этом лецитин дешевле в несколько раз);
• повышает эффективность работы печени по нейтрализации токсичных веществ, предупреждая заболевания и преждевременное старение;
• оказывает влияние на стабилизацию желчи, улучшает её качество, регулирует выработку и отток, препятствует образованию камней в желчном пузыре;
• снижает уровень холестерина в крови, предупреждая атеросклероз;
• нормализует обмен веществ, особенно жиров, способствует усвоению витаминов и питательных веществ;
• помогает в образовании гемоглобина;
• участвует в выработке энергии, повышает работоспособность и выносливость;
• снижает выраженность аллергии;
• поддерживает здоровье слизистой оболочки ЖКТ;
• полезен для кожи, в т.ч. при её заболеваниях, волос и ногтей;
• облегчает отказ от курения.

Имеется мнение, что соевый лецитин содержит фитоэстрогены, которые могут негативно сказаться на мужском здоровье, а также здоровье ребёнка у беременных женщин и женщин на грудном вскармливании. Другое мнение – прямо противоположное. Пока ведутся споры на этот счёт; я не примкнула ни к одной из сторон, пью разный лецитин – и соевый, и подсолнечный, в капсулах, порошке и гранулах).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ:
- холестаз (нарушения синтеза, секреции и оттока желчи);
- с осторожностью при обострении панкреатита, холестицита, желчекаменной болезни.

Лецитин необходим для людей всех возрастов, в т.ч. детям для нормального развития и обучения, для беременных и кормящих женщин, т.к. от него зависит развитие мозга и нервной системы ребенка, спортсменам из-за повышенных нагрузок, пожилым и всем остальным.

Лецитин содержится, в основном, в жиросодержащих продуктах, но, т.к. многие стараются уменьшить количество жира в рационе, то недополучают лецитин.


[Нормы лецитина для детей (порошок / гранулы)]Нормы лецитина для детей (порошок / гранулы):
1 - 6 месяцев - 1/10 от взрослой дозировки = 0,2 чайной ложки = на кончике ч.л.;
6 месяцев - 1 год - 1/5 от взрослой дозировки = чуть меньше 0,5 ч.л.;
1-3 года - 1/4 от взрослой дозировки = 1,25 гр = 0,5 ч.л.;
3-7,5 лет - 1/3 от взрослой дозировки = 1,6 гр. = 0,7 ч.л. = чуть больше 0,5 ч.л.;
7,5-12 лет - 1/2 от взрослой дозировки = 2,5 гр = 1 ч.л.;
12-18 лет - 2/3 от взрослой дозировки = 3,3 гр. = 0,5 ст. л.



МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Это соевый лецитин без ГМО. Препарат в виде крупных капсул 2,5 см длиной с коричневой прозрачной маслянистой жидкостью. Раскусывать не советую – жидкость во рту налипает к нёбу и зубам и превращается в жёлтый толстый налёт, который тяжело снимать. Если вы не можете пить крупные капсулы, то лучше взять лецитин в гранулах или порошке.

Рекомендуемая дозировка – 3 капсулы = 3,6 гр. лецитина. В дозировке 3-5 г. лецитин можно пить постоянно (с учётом питания). Курс приема лечебных дозировок (10 гр.), как правило, составляет обычно 3 месяца с перерывом 2 - 3 мес. При необходимости курс можно продолжать несколько месяцев. Продолжительность приема зависит от имеющихся проблем со здоровьем и рекомендаций врача.

В 3-х капсулах содержится 500 мг фосфатидилхолина. В упаковке – 33 дозы по 3 капсулы. Для сравнения – в 1 капс. Эссенциале Форте Н – 228 мг фосфатидилхолина. Получается, что этот лецитин дешевле Эссенциале в 2,6 раз. Гранулы и порошок – ещё выгоднее.

Однозначно выделить действие лецитина трудно, т.к. это, по сути, питательное вещество, но могу сказать, что с момента появления в нашем рационе дополнительного лецитина у нас с дочерью снизилась раздражительность, улучшились память и концентрация. Холестерин по результатам анализов в норме. У нас обеих дискинезия желчевыводящих путей, периодически бывают боли, но с момента приема лецитина таких неприятных моментов стало гораздо меньше.



При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:



   

Tags: #iherb, #айхерб, #отзыв, now foods, ЖКТ, для здоровья - сердечно-сосудистая, лецитин, мозг, печень
Subscribe

Posts from This Journal “печень” Tag

promo galina_s april 30, 23:00 20
Buy for 500 tokens
Препараты для больных аутоиммунными заболеваниями добавлены. Схема профилактики простуд взрослым и детям добавлена. Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые, часто более выгодные по…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments