Solaray, Медь, 2 мг, 100 вегетарианских капсул
Цинк, а также железо, принимаемые длительно, особенно в больших дозах, что сейчас актуально, могут негативно сказаться на уровне меди в организме, а она важна для многих сфер здоровья. Кроме того, медь как раз необходима для усвоения железа и иммунитета.
Свойства меди:
- нормализует работу иммунной системы;
- необходима для работы супероксиддисмутазы, которая играет важнейшую роль в антиоксидантной системе организма;
- важна для производства других ферментов, участвующих в синтезе соединительных белковых тканей, эластина, коллагена, костей, выработке энергии;
- требуется для синтеза антиоксидантов, противовоспалительных элементов, меланина, фосфолипидов, гормонов инсулина и простагландина, эритроцитов;
- медь помогает усваивать железо;
- правильное соотношение цинка и меди в организме влияет на уровни холестерина и липопротеина;
- важна для зрения и здоровья глаз;
- необходима для защиты кожи от солнца;
- улучшает состояние волос, укрепляет волосы, предупреждает преждевременное поседение.
Признаки нехватки меди:
- раннее поседение, не вызванное стрессами;
- эндокринные нарушения;
- усталость и слабость;
- частые простуды;
- хрупкость костей;
- проблемы с памятью;
- бледность кожи, плохо ложится загар летом.
Избыточный сахар и алкоголь снижают количество меди в организме. Недостаток меди часто встречается при целиакии.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Данный препарат содержит 2 мг хелатной высокоусваиваемой меди, которая хелатирована с аминокислотами и цельным концентратом риса, а не с соей, дрожжами или молочными белками, которые обычно используются для хелатирования минералов. Капсулы ок. 2 см длиной с запахом цельнозернового риса.
Пьём со взрослой дочерью во время приёма железа для его лучшего усвоения – ферритин поднимается быстрее, чем когда пьём просто железо. Также пьём в дни, когда принимаем много цинка (в случае начинающейся простуды, чтобы остановить её развитие). По данным последних анализов холестерин в норме.
Кроме того, я пью курсами медь для замедления поседения, которое в моём возрасте (45 лет) актуально. Имеющиеся седые волосы медь не восстановит, но новые стали появляться гораздо медленнее. Однако, медь не спасёт, если произойдёт сильный стресс, из-за которого появится больше седых волос – проверено на себе.
P.S. Медь принимать во время или после еды отдельно от витаминов В2, В5, В12, Е, цинка (если больше 50 мг), кальция, омега, альфа-липоевой кислоты.
При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:
Journal information