?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



MRM, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 капсул

С 20 по 27 апреля 2016 г. до 10 утра по тихоокеанскому времени (20.00 по московскому) на iHerb скидка 20% на продукцию MRM.
Расскажу о л-карнитине MRM, который я и моя дочь-подросток периодически принимаем.

Этот л-карнитин хорош тем, что содержит витамин В6, который усиливает его действие.
L-Карнитин чаще всего принимают для похудения, а также спортсмены для повышения выносливости и снижения утомляемости организма. Кроме того, он способствует восстановлению мышечных тканей после больших физических нагрузок.

Кроме вышеуказанных, у L-Карнитина есть ещё множество полезных свойств:

  • Ускоряет метаболизм.

  • Восстанавливает энергию, тонизирует.

  • Помогает насыщению клеток кислородом.

  • Улучшает настроение, помогая выработке эндорфинов.

  • Замедляет старение клеток мозга; от него зависит память и интеллект; является профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона.

  • Укрепляет иммунитет.

  • Стимулирует регенерацию.

  • Омолаживает организм.

Этот л-карнитин хорош тем, что содержит витамин В6, который усиливает его действие.

Я покупала его дочери перед экзаменами ГИА для улучшения работы мозга. Экзамены она сдала лучше, чем предполагалось.
Оставшиеся капсулы допила я. Во время приёма похудела на 3 кг, не меняя рациона и двигательной активности. Насчет похудения сначала я сомневалась, т.к. одновременно с L-Карнитином принимала снятый с продажи Т-Lean (фитосомы зелёного чая) от Now Foods, и думала, что это их заслуга. Потом я повторила курс Т-Lean, но вес не снизился. Так что, это всё-таки действует L-Карнитин.

Потом я заказывала л-карнитин снова для дочери перед экзаменами ЕГЭ, а заодно и себе - за зиму набрала несколько лишних килограммов. Ну что ж, ЕГЭ она сдала хорошо, тоже лучше, чем думали, и смогла поступить на бюджет в университет. Насчет похудения - да, эффект есть, пару кг я потеряла. Но, хочу сказать, что л-карнитин сильнее всего эффективен во время тренировок, тогда его эффект проявляется ярче.

Хотя L-Карнитин считается безвредным, перед его употреблением нужно посоветоваться с врачом тем, кто имеет заболевания периферических сосудов, щитовидной железы, цирроз, диабет, заболевания почек, проходящие антикоагулянтную терапию.

Схема приёма для похудения:
1 капс. за 20-30 мин. до завтрака
1 капс. за 20-30 мин. до обеда
1 капс. за 60 мин. до тренировки (если в этот день тренировки нет, то этот приём пропускаем).
Желательно не принимать во второй половине дня и вечером, если нет тренировки, т.к. л-карнитин бодрит и тонизирует и может помешать засыпанию.
Курс: 4 недели. Перерыв: 4 недели. При необходимости курс приёма 4 недели/перерыв 4 недели повторяется.


Информация:

L-Карнитин - витаминоподобное вещество, родственное витаминам группы В.

От него зависит выработка крайне полезных для здоровья веществ:
- кофермента Q10 - антиоксиданта, важного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и иммунитета;
- глутатиона - мощного антиоксиданта и детоксификанта, к тому же предохраняющего от окисления витамины А, С, Е;
- ацетилхолина, от которого зависит память и интеллект;
- мелатонина - гормона сна и юности, антиоксиданта.

Рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены - снижается выработка собственного карнитина.

                 

     


Recent Posts from This Journal

promo galina_s september 1, 2016 15:17 10
Buy for 500 tokens
Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать витамины С, Е, бета-каротин и коэнзим Q10, которые усиливают защитные функции кожи. Даю ссылки на эти препараты на сайте iHerb: Витамин С в форме Эстер-С American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных…

Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Powered by LiveJournal.com