Галина С. (galina_s) wrote,
Галина С.
galina_s

Categories:

Спирулина - источник витаминов и антиоксидантов; для иммунитета, нормализации веса



California Gold Nutrition, Органическая спирулина, сертифицирована Министерством сельского хозяйства США, 500 мг, 720 таблеток


Это прессованная органическая спирулина, сертифицированная USDA.
Одна из самых выгодных на iHerb.

Спирулина - это род пресноводных сине-зелёных водорослей; имеет один из самых полных наборов питательных веществ, встречающихся в природе. Она известна ещё с древних времён, употреблялась в Южной Америке и Африке. Спирулина содержит большое количество белка, содержащего все незаменимые аминокислоты. Она богата бета-каротином, В1, В2, В3, В6, В9, С, D , Е и минералами - калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий и цинк. Спирулина также содержит бета-каротин, зеаксантин, хлорофилл, ксантофилл, фикоцианин и другие антиоксиданты. Кроме того, в спирулине присутствует большое количество полезных омега-кислот, как гамма-линоленовая, альфа-линоленовая, линолевая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) и арахидоновая.

Свойства спирулины:
• является источником натуральных, «живых» витаминов, минералов и аминокислот;
• нормализует метаболизм, препятствует накоплению избыточного веса;
• усиливает иммунитет и оказывает противовирусное действие;
• снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
• обладает детокс-свойствами;
• снижает уровень сахара и холестерина в крови, тем самым служит профилактическим средством атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета;
• помогает при лечении язв, болезней печени, суставов, остеохондрозах, аллергии;
• улучшает состояние кожи, помогает предотвратить появление прыщей;
• нормализует гормональный фон;
• обогащает питание беременных и кормящих матерей;
• уменьшает алкогольную и табачную зависимость.


Мои впечатления

Сначала купила пробную упаковку, а теперь уже заказываю по 720 таблеток.
Препарат представляет из себя небольшие тёмно-зелёные таблетки диаметром 1 см и толщиной 0,4 см со специфическим запахом водорослей; удобно глотать.

Пьём вместе с дочерью уже пару лет (с момента появления на сайте) курсами по 2-3 мес., чередуя или сочетая с хлорофиллом, хлореллой и другими зелёными добавками. Особенно это актуально весной. Употребляем обычно с утра натощак со стаканом воды.

Сейчас как раз пьём спирулину и другую смесь. Чувствуем себя бодро, несмотря на весенний период, простудами не болеем. Кишечник работает отлично, вес потихоньку снижается.

На фоне приема мультивитаминов дневную дозу следует уменьшить с 6-ти до 3-4-х таблеток, чтобы не было переизбытка витаминов.

Спирулина для похудения или набора веса?

Спирулину часто рекомендуют и для похудения, и для набора веса. Если её принимать перед едой за 30-40 минут, то она будет способствовать снижению веса, а если сразу после – набору веса. Т.к. в ней много белков и прочих полезных веществ, то она насыщает, и если выпить её перед едой, то есть хочется меньше. Некоторые её в гораздо больших дозах перед едой пьют, чтобы есть меньше хотелось. К тому же, когда в организм поступает достаточное количество питательных веществ, он не посылает сильные сигналы о голоде. После еды она добавляет питательных веществ к уже полученным, поэтому происходит набор веса. Но не нужно относится к этому слишком конкретно, основная задача спирулины – нормализация веса, объяснять, что это, я думаю, не нужно.


При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:

   



Tags: #iherb, #айхерб, #бренды_недели, #скидки, california gold nutrition, акне, антиоксиданты, витамины, зелёные смеси, иммунитет, лучшее, онкология, похудение, прыщи, рекомендую, сердечно-сосудистая система, спирулина, суперфуд, хлорофилл, холестерин
Subscribe
promo galina_s september 1, 15:17 15
Buy for 500 tokens
Перед сезоном активного солнца поднимаю пост. Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать бета-каротин, витамины С, Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту,которые усиливают защитные функции кожи: • Бета-каротин (один на выбор; желательно смесь…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments