?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



60 капсул - Healthy Origins, Лютеин, натуральный, 20 мг, 60 капсул в растительной оболочке

180 капсул - Healthy Origins, Лютеин, натуральный, 20 мг, 180 капсул в растительной оболочке

Лютеин и зеаксантин являются основным пигментом желтого пятна, расположенного в центре сетчатки глаз, а также имеются в сосудистой оболочке глаза, радужке, хрусталике и в цилиарном теле. Установлено, что лютеин и зеаксантин воздействуют на зрение намного эффективнее, чем такие каротиноиды, как витамин А, b–каротин и ликопин.

Организм человека не может синтезировать лютеин самостоятельно, поэтому необходимо его поступление с продуктами питания и в виде добавок. Особенно важно получать его в период активного солнца, а также тем, кто проводит много времени перед экраном компьютера или смартфона, т.к. он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения и яркого света и обеспечивает защиту от свободных радикалов, образующихся под его воздействием.

Дефицит лютеина приводит к уменьшению защиты и разрушительным изменениям в тканях глаза, ведущих к дегенерации сетчатки, в т.ч. возрастной, помутнению хрусталика (катаракте), ухудшению и потере зрения.

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:


Препарат в виде небольших (1,1 см) оранжевых капсул с жидким содержимым. В них содержится комбинация натурального (из календулы) лютеина и 2-х изомеров зеаксантина в правильной пропорции 5:1 в дозировке 20 мг лютеина и 4 мг зеаксантина. Это самый выгодный вариант лютеина в такой дозировке. Однако, имеется мнение, что 20 мг лютеина, как и любые другие каротиноиды в высоких дозировках, нежелательно пить постоянно или частыми курсами даже здоровым людям, поэтому мы с дочерью пьём этот препарат 2 – 3 раза в год по 1 месяцу, особенно летом, в остальное время пьём по 6 – 10 мг, тоже с перерывами.
У моей дочери спазм аккомодации. С тех пор, как она начала принимать лютеин, она заметила улучшения – стала чётче видеть на расстоянии. У меня ситуация другая – давняя близорукость, плавно переходящая в возрастную дальнозоркость – сейчас я хуже вижу предметы вблизи. Так вот, после курса лютеина близкие предметы стали чётче, не так расплываются. Кроме того, после дня проведённого за компьютером или смартфоном у нас теперь гораздо меньше устают и краснеют глаза.
В тканях глаза лютеин начинает накапливаться через 20-30 дней после начала приёма. Лучше всего лютеин усваивается в присутствии жиров или масел. В капсуле содержится небольшое количество подсолнечного масла для усвоения. Если вы принимаете омега-3, то лучше принимать их и лютеин одновременно.

На iHerb этот лютеин имеется в упаковках по 60 и экономичных по 180 капсул.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Проконсультируйтесь с врачом по поводу приёма лютеина и другие каротиноидов, если вы беременны, кормите грудью или курите. Имеется мнение, что курящим вообще противопоказано употребление любых каротиноидов в добавках, особенно в высоких дозах.

[ПОДРОБНЕЕ О ЛЮТЕИНЕ ]Лютеин — пигмент, относящийся к группе каротиноидов и входящий в состав жёлтых пигментов в листьях, цветках, плодах и почках высших растений, многих водорослях и микроорганизмах, курином желтке. Зеаксантин – это производное лютеина, его изомер. Он может вырабатываться в организме из лютеина.

Рекомендуемая суточная доза – не менее 5 мг лютеина, максимальная – 20 мг. Чтобы получить 5 мг лютеина, необходимо съедать в день 2 кг моркови или 4 кг апельсинов, или 25 желтков. А легче всего принимать добавку, в которой содержится 10 мг свободного лютеина и 2 мг зеаксантина, что соответствует выявленному множеством исследований наиболее адекватному соотношению лютеина и зеаксантина 5:1.

Лютеин и зеаксантин имеют 3 основные функции:
1) увеличивают остроту зрения за счёт поглощения зрительно-неэффективной части светового спектра до её попадания на фоторецепторы. Это обеспечивает бóльшую чёткость зрения и способность различать мелочи.
2) уменьшают поток сине-фиолетовой, наиболее агрессивной, части видимого спектра. Кроме защиты сетчатки, это предотвращает усталость, красноту и сухость глаз при длительном напряжении.
3) обеспечивают защиту от свободных радикалов, образующихся под воздействием вышеуказанного потока лучей света, всё-таки проникшего в глаз (антиоксидантная функция).

Дефицит лютеина приводит к уменьшению защиты и разрушительным изменениям в тканях глаза, ведущих к дегенерации сетчатки, в т.ч. возрастной, помутнению хрусталика (катаракте), ухудшению и потере зрения. Дистрофия сетчатки и катаракта – основные причины слепоты у людей старше 60-ти лет.

Также имеются исследования, показывающие положительное влияние лютеина на течение глаукомной оптической нейропатии при повышенном внутриглазном давлении.

Кроме того, лютеин очень важен для грудных детей, т.к. при рождении глаза ребёнка сталкиваются с потоком непривычного для них дневного света, и при отсутствии защиты, обеспечиваемой лютеином, этот свет приводит к повреждению сетчатки.

Лютеин в достаточно больших концентрациях содержится в грудном молоке. Но для этого он должен поступать в достаточном количестве в организм матери, поэтому, если вы кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом по поводу приёма лютеина. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то желательно покупать ему смеси, содержащие лютеин.

Кроме того, лютеин и зеаксантин играют важную роль в профилактике заболеваний сердца, молочной железы, поддержке иммунной системы и снижении риска возникновения рака.



При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:

                                           

   

Заранее благодарю, если вы перед заказом пройдёте по соответствующей ссылке под главным фото.


promo galina_s january 1, 23:00 18
Buy for 500 tokens
Пост на доработке - добавлю схему профилактики простуд взрослым и детям, а также схему борьбы с начинающейся простудой у детей - см. в конце поста сырой вариант. Уже имеющаяся информация актуальна. Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация…

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
natyshka1
Jun. 13th, 2018 12:33 pm (UTC)
Интересно, почему этот препарат нельзя курящим? Как раз купила его для брата и мужа, которые курят
galina_s
Jun. 13th, 2018 01:06 pm (UTC)
Имеются научные данные (к сожалению, не могу найти ссылку, только статьи с указанием на эти данные), что повышенные дозы каротиноидов повышают вероятность заболевания раком лёгких у курильщиков.
natyshka1
Jun. 13th, 2018 02:27 pm (UTC)
Спасибо за разъяснения!
galina_s
Jun. 13th, 2018 04:05 pm (UTC)
На здоровье!
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com