April 28th, 2017

Тройной Комплекс Омега 3-6-9 со скидкой 10%. Нужны ли нам омега-6 и 9?

На все препараты омега-3 на iHerb скидка 10% до 3 мая (20.00 по Москве).

Все мы наслышаны о пользе омега-3 и регулярно принимаем эту добавку. Но существуют ещё и омега-6 и 9 жирные кислоты. Зачем они нужны и нужны ли вовсе?



21st Century, Тройной Комплекс Омега 3-6-9, 90 гелевых капсул с кишечным покрытием (ссылка с www)

Если ваш рацион включает в себя достаточное количество нерафинированных растительных масел (особенно масло грецкого ореха, соевое, тыквенное, сафроловое, оливковое, кукурузное), мясо животных зернового откорма, сало, орехи, то тогда в нём преобладают омега-6 жирные кислоты, и в дополнительном приёме этого элемента вы не нуждаетесь. Наоборот, большое количество омега-6 может привести к различным заболеваниям – снижению иммунитета, воспалительным, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Желательно, чтобы соотношение омега-6 к омега-3 было 1:1, максимум 4:1.

Однако, омега-6, как и омега-3, являются незаменимыми жирными кислотами и очень важны для здоровья. Они поддерживают нормальный уровень холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза, принимают участие в регенерации тканей. Особенно полезны они для женщин – облегчают симптомы предменструального синдрома, боли во время менструации и неприятные симптомы менопаузы. Кроме того, омега-6 положительно влияют на кожу и волосы, помогают в снижении лишнего веса.
Collapse )

promo galina_s september 1, 15:17 15
Buy for 500 tokens
Перед сезоном активного солнца поднимаю пост. Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать бета-каротин, витамины С, Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту,которые усиливают защитные функции кожи: • Бета-каротин (один на выбор; желательно смесь…