?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Обо мне и моём журнале

Меня зовут Галина, мне 43 года.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Пола Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, веганство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb более 5 лет назад и уже приобрела там более 400-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически.
Благодарю за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине, даже если это не первый ваш заказ!

Проверяйте сумму заказа на каждом этапе оформления заказа, т.к. рефкод может слететь, и скидки не будет. Другие нюансы первого заказа здесь.


Все действующие акции и скидки на iHerb здесь.
promo galina_s september 1, 15:17 13
Buy for 500 tokens
Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать бета-каротин, витамины С, Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту,которые усиливают защитные функции кожи: • Бета-каротин (один на выбор; желательно смесь каротиноидов - первые два): - Jarrow Formulas,…



ВСЕ ДЕЙСТВУЮЩИЕ АКЦИИ И СКИДКИ НА IHERB:

НОВЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ:

• Скидка 10% на первый заказ в iHerb по реферальному коду KBJ369*. Кликните ссылку, и скидка
  появится в корзине.

  Проверяйте наличие реферального кода и скидки 10% по нему на каждом этапе оформления заказа, т.к.
  рефкод может слететь, и скидки не будет. Способы решения проблемы здесь.
  Время окончания акции неизвестно. Во избежание проблем с заказами на таможне, они должны быть более $15
  USD. Бесплатная доставка до пунктов выдачи Боксберри заказов от 60$ (вес до 5 кг).

  Важно:
  1) старайтесь не отменять свой первый заказ, т.к. потом скидки 10% на первый заказ уже не будет
      (а также скидок на пробные товары), и нужно будет писать в чат, чтобы применили скидку вручную.
  2) рекомендую в первый раз заказывать на компьютере, ноутбуке, планшете или браузере телефона, чтобы
      получить скидку 10% по реферальному коду KBJ369 (и попробуйте применить ещё код 10LOYALTY - возможно,
      на первый заказ он тоже  действует), а во второй раз закажите через мобильное приложение, чтобы получить
      скидку 15% по промокоду APPRU. Иначе потом уже нельзя будет применить промокод для мобильного
      приложения.

New customers can use code KBJ369, which gives 10% discount on your first order over 15$ USD (click the link, and code will be applied automatically). Code valid with other discounts.


ВСЕМ ПОКУПАТЕЛЯМ:

Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY* пока действует. Он заменит бонус лояльности, которого больше не будет; вообще не будет или временно - пока неизвестно. Несмотря на то, что бонуса лояльности больше не будет, все накопленные бонусы будут применены в заказе.

Фиксированная стоимость доставки $4 или бесплатная доставка на заказы от $40.

Скидка 15% на первый заказ в iHerb в мобильном приложении на заказ от 60$ по промокоду APPRU*.
Действует и для тех, кто уже заказывал только на компьютере/ноутбуке или браузере телефона/планшета, но ещё ни разу не заказывал в мобильном приложении.

Read more...Collapse )





Скидка 23% на продукты питания по промокоду 23GROCERY с 20.00 мск 19 сентября по 20.00 мск 20 сентября.

Скидка 23% на Now Foods, KAL, NatraBio, Heritage Store, Nature's Life, Super Nutrition, Organix South, Protocol for Life Balance по промокоду 23BRANDS с 20 по 23 сентября (20.00 мск). Промокод уже работает.

Промокоды одноразовые, и не могут быть применены с другими промокодами (но могут применяться совместно с реферальным кодом KBJ369).


Скидочные категории недели (18 - 25 сентября 20.00 мск):

Manuka Doctor

Бальзамы для губ Sierra Bees


Скидочные бренды недели (18 - 25 сентября 20.00 мск):

Read more...Collapse )




Скрытые скидки с 18 сентября по 2 октября 20.00 мск:

15%:

Детские мультивитамины

Мелатонин

Эхинацея

***



Комбо-предложение (не для России):

California Gold Nutrition, Бузина для детей, сироп из европейской черной бузины с эхинацеей, 120 мл по цене 7$ (вместо 9$) при совместной покупке с некоторыми товарами из раздела “Травы и гомеопатия”.




Now Foods, Экстракт астрагала 500 мг, 90 растительных капсул


Астрагал перепончатый (Аstragalus membranaceus) используется в традиционной китайской медицине уже более 2000 лет. Основное его свойство – поддержка здоровой иммунной системы. Проведены исследования, показавшие его способность стимулировать выработку и работу иммунных клеток и повышать выработку интерферона, его эффективность при его использовании для профилактики простудных заболеваний, а также для уменьшения продолжительности и тяжести уже имеющейся простуды. Кроме того, он повышает число лейкоцитов при хронической лейкопении (заболевание, характеризующееся низким уровнем лейкоцитов). Также, астрагал используют для повышения иммунитета, ослабленного после лечения онкологических заболеваний (химиотерапии).

Кроме положительного влияния на иммунитет, астрагал обладает такими свойствами:

Читать и смотреть дальше...Collapse )







Скидка 23% по промокоду 23MUSH на целебные грибы с 16 сентября 20.00 до 17 сентября 20.00 мск.

Промокод одноразовый, и не может быть применён с другими промокодами (но может применяться совместно с реферальным кодом KBJ369).


***

И совсем пропустила - если кто-то не знает - скидка 10% не только на Now Foods, но и на Solaray, KAL, Life-flo, Heritage Store, Protocol for Life Balance, NatraBio, Super Nutrition. Время окончания акции неизвестно.







Купить можно здесь - ThinkThin, High Protein Bars, Caramel Fudge, 10 Bars, 2.1 oz (60g) Each

С возрастом снижается скорость обмена веществ, и чтобы оставаться в нормальном весе и поддерживать нормальный уровень сахара в крови, приходится ограничивать себя в сладком. Здесь на помощь мне приходят протеиновые батончики без сахара. Тем более, что часто норму протеина я не добираю, а белок важен для иммунитета, усвоения витаминов, мозга, мышц, кожи, волос и т.д.

Вкусные батончики, имеют карамельно - ореховый вкус с оттенком шоколада, в меру сладкие. Если есть просто так, могут показаться более сладкими, а вот с чаем – идеально. По консистенции похожи на гематоген, только более рыхлый. Изредка встречаются размягчённые от влаги кусочки арахиса. Батончики мягкие, легко откусываются; к зубам не липнут.

Читать и смотреть дальше...Collapse )



Скидка 23% по промокоду 23BABY на товары для детей с 13 сентября 20.00 мск до 16 сентября 20.00 мск.

Промокод одноразовый, и не может быть применён с другими промокодами (но может применяться совместно с реферальным кодом KBJ369).





Скидка 15% по промокоду OLYMPIA19 на избранные спортивные товары до 18 сентября (20.00 мск).
Исключения применяются.
Промокод одноразовый, и не может быть применён с другими промокодами (но может применяться совместно с реферальным кодом KBJ369).


• Скидка 10% на Now Foods, Solaray, KAL, Life-flo, Heritage Store, Protocol for Life Balance, NatraBio, Super Nutrition. Время окончания акции неизвестно.


Скидка 23% по промокоду 23BABY на товары для детей с 13 сентября 20.00 мск до 16 сентября 20.00 мск.

Скидка 23% по промокоду 23MUSH на целебные грибы с 16 сентября 20.00 до 17 сентября 20.00 мск.

Промокодs одноразовые, и не могут быть примены с другими промокодами (но могут применяться совместно с реферальным кодом KBJ369).


Скидочные бренды недели (11 - 18.09):

Read more...Collapse )





Список отзывов на рыбий жир омега-3:

Пост в защиту омега-3 от California Gold Nutrition

Solgar, Рыбий жир Омега-3 в натуральной форме триглицеридов

Now Foods, Недорогие молекулярно очищенные омега-3 жирные кислоты в форме этилового эфира


Кроме того, рекомендую к покупке (отзывы будут позже):

- Natrol, Рыбий жир Омега-3, натуральный лимонный вкус, 1000 мг, 150 мягких таблеток - рекомендую, регулярная покупка. Качественные омега-3 в предпочтительной форме триглицеридов, из тел рыб, молекулярно очищенные, одна из самых выгодных упаковок.

Sports Research, Omega-3 Fish Oil, Triple Strength, Triglyceride Form, 1250 mg, 180 Softgels качественные омега-3 в предпочтительной форме триглицеридов, из из дикого минтая Аляски, сертифицированный IFOS 5-Star, молекулярно очищенные. В 1 капсуле - 937 мг DHA + EPA - достаточно для профилактического приёма. Хватит на 6 месяцев приёма.


Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY.



Купить можно здесь - Xyloburst, Абсолютно натуральный эритритоловый низкокалорийный подсластитель, 1 фунт (454 г)


Эритрит (эритритол) - это подсластитель природного происхождения, получаемый из фруктов и растений, содержащих крахмал. Он на вкус практически как сахар, но при этом не оказывает негативного влияния на здоровье. В нем на 95% меньше калорий, чем в сахаре; его гликемический индекс равен 0 и он практически не влияет на содержание сахара в крови и уровень инсулина, а также не способствует кариесу. Эритрит на 70% такой же сладкий, как сахар.

Эритрит XyloBurst изготавливается из возобновляемых растительных компонентов, не содержит ГМО и глютена.
По ссылке эритрит в другой упаковке, мне он ни разу не приходил в такой, только в той, что на главном фото и на фото ниже.

Как вы видите по фото – эритрит это мой фаворит среди заменителей сахара. Он безвредный, в нем практически нет калорий (0,2 кал/г), ГИ 0, не вредит зубам, коже и не вызывает заболеваний, связанных с употреблением сахара – диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, воспалительные заболевания, сильное снижение иммунитета, преждевременное старение и т.д.

Читать и смотреть дальше...Collapse )

                                               




Комбо-предложение:

California Gold Nutrition, Органическое манго, готовые к употреблению кусочки сушеного фрукта, 227 г
за 9$ вместо 12.00$ при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Продукты питания" и "Спорт" (cпортивные батончики, печенье, пирожные).
Плюс 10% скидка при использовании реферального кода KBJ369, если не используется промокод 10LOYALTY на скидку 10% для заказов от 60$.




Скидка 10% на ATTITUDE до 11 сентября (20.00 мск).
+ Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY пока действует.



ATTITUDE, Dishwashing Liquid, Green Apple & Basil, 23.7 fl oz (700 ml)


Многие знают, что обычные средства для мытья посуды не смываются полностью с тарелок и отравляют организм. Для тех, кто не знает – обычное средство крайне трудно смыть с поверхности посуды: споласкивать её нужно не менее 15 раз, полностью погружая в чистую воду. Если тарелка скрипит после мытья, это не значит, что вещества удалены с поверхности (это значит, что с неё просто полностью удалён жир). Оставшиеся на посуде ПАВ, ароматизаторы, жёсткие консерванты попадают в пищу и, соответственно, в организм, накапливаются, вызывают постепенное отравление, могут вызвать аллергию (с виду беспричинную), нарушение обмена веществ, сбои в работе внутренних органов, гастрит, язву желудка и даже кое-что похлеще, т.к. продукты распада многих ПАВ являются канцерогенами. Кроме того, если посуду мыть без перчаток, то при контакте ПАВ с кожей разрушается защитный барьер и вещества также могут попадать в организм. Вдыхание искусственных ароматизаторов тоже не полезно, мягко говоря. Также все эти вещества наносят вред природе.

Поэтому я перешла на безвредные моющие средства.

Читать и смотреть дальше...Collapse )

Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY ещё действует.



Doctor's Best, Vein Support, с DiosVein и MenaQ7, 60 растительных капсул


Этот препарат я пью курсами уже два года. У меня имеются расширенные сосуды и звёздочки на ногах, которых становится больше, если не пить соответствующие препараты и не использовать кремы от варикоза.

В таком случае врачи васто прописывают аптечный Детралекс, Венарус и Флебодиа, но я нашла на iHerb более выгодные по цене аналоги. Один из них – Vein Support.
В составе 1 капсулы, так же, как и в Детралексе - диосмин 450 мг и гесперидин 50 мг. В 2-х капсулах - столько же диосмина и гесперидина, сколько в 1 таблетке Венарус. Кроме того, это частичный аналог Флебодиа (диосмин).

Дополнительно добавлено 67% дневной нормы витамина К2 в форме MenaQ7 — натуральная форма витамина К продолжительного действия, полученная из нута.

Диосмин и гесперидин – это природные биофлавоноиды, обладающие выраженным ангиопротекторным (уменьшение проницаемости стенок сосудов) и венотонизирующим действием, снижают растяжимость вен, повышают тонус венозной стенки, уменьшают застойные явления в венах и ломкость и проницаемость капиллярной стенки, улучшают микроциркуляцию, лимфоток.
Существует большое количество клинических испытаний, показывающих, что диосмин эффективен на всех стадиях венозной недостаточности, включая венозные язвы, и повышает качество жизни.
Гесперидин, кроме того, препятствует разрушению коллагена.

Читать и смотреть дальше...Collapse )




• Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY.


Скидка 15% на California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin C, Natural Orange Flavor, 1000 mg, 30 Packets, 0.2 oz (5.7 ml) Each  до 2 октября (20.00 мск).
Работает при применении реферального кода и без промокода 10LOYALTY.


• Комбо-предложения:
- California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 500 мг, 240 вегетарианских капсул за 7,20$  (вместо 12,00$) (+ 10% скидка по рефкоду) при совместной покупке со многими товарами из категории “Травы и гомеопатия”.

- Azelique, Антивозрастной крем с пикногенолом, 1 унц. (28 г) за 10.84$ вместо 15.00$  (+ 10% скидка по рефкоду) при
совместной покупке с некоторыми товарами из категории “Красота”.


• Специальные предложения:

- Скидка 15% на Поддержка работы мозга с Омега 3, холином, L-теанином и фосфатидилсерином до 2 октября (20.00 мск).

- Скидка 15% на California Gold Nutrition, Гидратация и электролиты до 2 октября (20.00 мск).


Остальные скидки здесь - https://galina-s.livejournal.com/219859.html


Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY до 31 августа.



Маленькая бутылочка - Bragg, Жидкие аминокислоты, натуральный заменитель соевого соуса, 180 мл

Большая бутылка - Bragg, Жидкие аминокислоты, природная альтернатива соевому соусу, 16 жидких унций (473 мл)


Меня этот соус привлёк изначально тем, что в юности я пару лет жила по принципам питания Пола Брэгга - известного американского натуропата и пропагандиста ЗОЖ.

Для меня это не столько заменитель соевого соуса, сколько заменитель соли. Вкусные солёные жидкие аминокислоты. На вкус как хороший соевый соус; мне нравится больше тех, что продают в магазинах, да и полезнее по составу. Не содержит соли; в составе только аминокислоты, полученные при ферментации сои, и вода. Без ГМО, консервантов, глютена; кошерно, веганский продукт.
Использую практически со всей пищей, не только с определёнными продуктами. С этим соусом любые блюда становятся вкуснее.

В составе - 16 аминокислот, в т.ч. незаменимые (которые не могут быть синтезированы организмом, и должны поступать извне) - валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, фенилаланин.

Читать и смотреть дальше...Collapse )


Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY до 31 августа.



Now Foods, Цитрат магния, 200 мг, 250 таблеток


Самой оптимальной формой магния по соотношению цена/усваиваемость является цитрат. Он хорошо усваивается организмом; стои́т на втором месте по биодоступности после аминокислотного хелата, но при этом более выгодный по цене.

Цитрат магния – это магниевая соль лимонной кислоты, без запаха, слабокислого вкуса. Особенно он подходит людям с пониженной кислотностью желудка и пожилым людям.
Для улучшения усвоения магния желательно принимать витамин В6. Если вы пьёте мультивитамины или едите достаточно пищи, богатой витамином В6, то дополнительно В6 принимать не нужно.

Я обычно покупаю препараты хелатного магния, но часто заказываю и цитратную форму, т.к. она тоже вполне работающая и эффективная.

Читать и смотреть дальше...Collapse )





Скидка 25% на Manuka Doctor с 27 августа (20.00 мск) до 28 августа (20.00 мск).









Скидка 10% по реферальному коду KBJ369 на НОВЫЕ собственные бренды iHerb:

Добавки Lake Ave Nutrition
Детские витамины Vitables
Напитки без кофеина Hana Beverages


***


Cкидки до 60% на спортивные бренды (время окончания акции неизвестно):
Ссылки уже содержат промокоды.


Read more...Collapse )


Скидка 10% на продукцию De La Cruz до 21 августа + скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY до 31 августа.



De La Cruz, Серная мазь, средство против акне, максимальная сила, 0,21 унц. (6 г)


Сера считается эффективным средством от прыщей и не только. В организме она входит в состав различных веществ и тканей. Наружно серу применяют в дерматологии, так как она оказывает противомикробное, противопаразитарное и противовоспалительное действие, а также уменьшает выработку кожного жира и подсушивает кожу. Всё это воздействует на прыщи, помогая быстрее избавиться от них.

Средство выглядит как светло-жёлтый лёгкий крем, но при использовании становится понятно, что это именно густая жирная мазь. В составе – 10% серы. Имеет запах спичечных головок. В баночке её немного, но при точечном применении хватает надолго; если нужна упаковка больше, то можно выбрать на странице товара. Баночка запечатана защитной плёнкой, на донышке стоит срок годности. Чтобы прочитать всю информацию, нужно отклеить верхний слой этикетки.

Читать и смотреть дальше...Collapse )

CGN, Superfoods.jpg



Скидка 20% суперпродукты  CGN по промокоду DDCGNSP с 15 августа (20.00 мск) до 16 августа (20.00 мск).


Скидка 20% на спортивное питание с 16 августа  (20.00 мск) до 19 августа (20.00 мск). Возможно, будет промокод - следите за обновлением.


Промокод 10LOYALTY, который дает скидку 10% на весь заказ от 60$, будет действовать до 31 августа (20.00 мск). Пока срабатывает не один раз. Он заменит бонус лояльности, которого больше не будет; вообще не будет или только до конца августа - пока неизвестно. Несмотря на то, что бонуса лояльности больше не будет, все накопленные бонусы будут применены в заказе.


Фиксированная стоимость доставки $4 или бесплатная доставка на заказы от $40.
Правда, промокодом 10LOYALTY при заказе в $40 не воспользуешься.



Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY
и скидка 10% на смеси зелени и суперпродуктов до 21 августа.




Navitas Organics, Органические Power Snacks, какао и годжи, 227 г (8 унций)


Перекус в виде мягких кубиков размером 2-2,5 см из измельчённых фиников, какао-порошка, семян чиа, порошка ягод годжи, лукумы, маки, каму-каму, кунжута, семян подсонечника, изюма с добавлением натурального шоколадного ароматизатора. Без сахара, консервантов, усилителей вкуса и искусственных ароматизаторов, ГМО и глютена. Все составляющие органические (сертифицировано USDA и Control Union).

Во вкусе преобладают финики, какао, ягодный вкус, чиа и кунжут. Почти не сладкие. Мягкие, легко жуются, семена чиа и кунжута приятно похрустывают.

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Скидка 10% на весь заказ в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY до 31 августа (20.00 мск).
Кликните ссылку или картинку, и код сработает автоматически.

Возможно, что только одноразовое использование. Пока срабатывает не один раз.
Одновременно можно использовать только 1 промокод и 1 реферальный код.

Он заменит бонус лояльности, которого больше не будет; вообще не будет или только до конца августа - пока неизвестно. Несмотря на то, что бонуса лояльности больше не будет, все накопленные бонусы будут применены в заказе.

Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com