?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Обо мне и моём журнале

Меня зовут Галина, мне 42 года.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, веганство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb более 4-х лет назад и уже приобрела там более 400-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически.
Благодарю за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине!
promo galina_s september 1, 2016 15:17 10
Buy for 500 tokens
Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать витамины С, Е, бета-каротин и коэнзим Q10, которые усиливают защитные функции кожи. Даю ссылки на эти препараты на сайте iHerb: Витамин С в форме Эстер-С American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных…



ВСЕ ДЕЙСТВУЮЩИЕ АКЦИИ И СКИДКИ НА IHERB:

1. Скидка 5% на все заказы по реферальному коду KBJ369. Информация официально подтверждена.
    Будет ли теперь так всегда или это временно - неизвестно.

2. Бонус лояльности 10% на все заказы. Время окончания акции неизвестно. Бонус лояльности начисляется
    за каждый заказ, который вы размещаете на iHerb и будет применен к вашему следующему заказу, как только
    ваш текущий заказ будет отправлен. Бонусы за несколько заказов суммируются. Действительны в течение
    60 дней с даты вашей последней покупки

3.  Бренды и категории недели (начинаются каждую среду в 20.00 мск и заканчиваются в следующую среду
     в 20.00 мск).

4. Промокод 3SUPPS дает одноразовую скидку 20% на следующие 3 линии товаров: Астаксантин (отзыв здесь),
    Спирулина (отзыв здесь), SAM-e (писала о нём здесь). Действует один раз до 15 августа (20.00 мск).
    Одновременно можно использовать только 1 промокод и 1 реферальный код.

Read more...Collapse )






Скидочные категории новой недели (15 - 22 августа) на iHerb:

Уход за кожей

Кокос - по ссылке неполный список товаров, сюда должны войти не только продукты, но и косметика с кокосом

Здоровые снеки для детей и малышей

Витамин С от CGN


Возможно, что какую-то категорию отменят.

Промокод 3SUPPS дает одноразовую скидку 20% на следующие 3 линии товаров: SAM-e, Астаксантин, Спирулина до 15 августа (20.00 мск).



NutraLife, "Оригинальный SAMe" (S-аденозилметионин), 400 мг, 60 покрытых оболочкой кишечнорастворимых овальных таблеток


SAMe (S-аденозилметионин) образуется в организме путем объединения незаменимой аминокислоты метионина с аденозинтрифосфатом (АТФ) в присутствии витамина В12 и фолиевой кислоты.
Наш организм может вырабатывать SAMe, но часто он не производит достаточное количество. SAMe участвует в более чем 40 биохимических реакциях и метаболических процессах, которые происходят в организме.

В настоящее время SAMe как пищевая добавка используется для лечения:
- расстройств печени и её очищения (в т.ч. при приёме ОК) - основной донора метиловых групп в печени и стимулятор реакций детоксификации; требуется при выработке глутатиона - мощного антиоксиданта и детоксификанта, защищающего клетки печени и головного мозга от повреждения токсическими веществами, а также улучшающего иммунитет;
- проблем с суставами - участвует в образовании хрящей, способствует синтезу сульфата хондроитина, необходимого для здоровья суставов и подвижности;
- депрессии - незаменим для синтеза серотонина, дофамина, нейротрансмиттеров, фосфолипидов и т.д. в мозге; считается одним из самых эффективных естественных антидепрессантов; он может использоваться с ингибиторами обратного захвата серотонина, такими как прозак, золофт, паксил и т.д.
- фибромиалгии.


Впечатления:

Читать и смотреть дальше...Collapse )

1. Гель Гранат.jpg

Nature's Gate, Body Wash, Pomegranate Sunflower, 18 fl oz (532 ml)


Приятный гель для душа - хорошо очищает, но при этом не сушит, не могу сказать, что прямо увлажняет, как утверждает производитель, но по сравнению с гелями из масс-маркета ощущения после него лучше. Летом, в жару, вполне можно обойтись без лосьона для тела. Осенью - зимой, конечно, без лосьона или крема моей возрастной коже не обойтись.

Имеет очень приятный цветочно-фруктовый аромат, напоминает что-то из детства, похож на жевательную резинку, и, насколько я помню, подобный запах имел польский шампунь «Кря-кря».

Гель почти прзрачный, бесцветный, средней густоты. Довольно хорошо пенится, несмотря на отсутствие сульфатов (которые сушат кожу и могут вызвать раздражение). Да, раньше бессульфатные средства плохо пенились, сейчас же уже найдены безопасные и при этом хорошо пенящиеся очищающие вещества.

Читать и смотреть дальше...Collapse )






Категория "Избранные витамины для детей" отменена. Вместо неё - Поддержка при воспалении

Другие скидочные категории новой недели (8 - 15 августа) на iHerb:

Корейская косметика

Избранные спортивные товары

Заработают сегодня в 20.00 мск.





Промокод 3SUPPS дает одноразовую скидку 20% на следующие 3 линии товаров:

Астаксантин - для здоровья глаз, мозга и сердечно-сосудистой системы. Отзыв здесь.

Спирулина - источник «живых» витаминов, антиоксидантов, минералов и аминокислот; улучшает метаболизм; усиливает иммунитет и оказывает противовирусное действие; обладает детокс-свойствами;снижает уровень сахара и холестерина в крови; улучшает состояние кожи. Отзыв здесь.

SAM-e - для поддержки печени, от артрита и для поддержки настроения. Немного писала о нём здесь.

Действует один раз до 15 августа (20.00 мск).


1бт10.jpg

Justin's Nut Butter, Классическое миндальное масло, 16 унций (454 г)

Вкусное сытное ароматное миндальное масло. Вернее, не совсем масло – это измельчённый в порошок миндаль с добавлением масла, скорее ореховая паста. Оно похоже на арахисовое, но имеет немного другой вкус – более приятный, на мой взгляд, миндальный, соответственно. Содержит крошечные частички орехов, что мне нравится. Миндаль использован качественный - ни разу не ощутила прогорклого вкуса.

Масло очень сытное – пары ложек хватает, чтобы наесться. Отлично подходит в качестве перекуса между приёмами пищи или когда не хочется (или нежелательно) нагружаться полноценным обедом, съесть утром за завтраком с кусочком цельнозернового хлеба или просто из банки.
Читать и смотреть дальше...Collapse )






Попробуйте 60 дневный курс самого популярного пробиотика Lactobif за $6 или со скидкой 50% (отзыв здесь).

Дополнительная скидка 20% на все пробиотики при использовании купона GUTHEALTH.




     При клике левой кнопкой мыши фото открывается в новой вкладке и увеличивается
- California Gold Nutrition, Коэнзим Q10, 100 мг, 120 мягких капсул TapiOgels - рекомендую. Коэнзим Q10 от CGN с новым составом – теперь в нём нет каррагинана – вещества, о котором имеются противоречивые мнения. В составе: сафлоровое масло, модифицированный крахмал тапиоки, глицерин, очищенная вода, лецитин подсолнечника. Коэнзим Q10 без биоперина (экстракта перца) для тех, у кого из-за него возникает тахикардия и кому не нужно ускорять всасывание некоторых лекарственных средств. Коэнзим Q10 необходим для профилактики и лечения сердечно–сосудистых заболеваний: атеросклероза, гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда, кардиомиопатии и др. С 40 лет его выработка организмом существенно снижается. Кроме того, его приём до 40-ка лет необходим при бронхиальной астме, гипертиреозе, гепатитах, повышенном холестерине и давлении. Коэнзим Q10 является антиоксидантом, обладает лёгким кроворазжижающим эффектом, нормализует состав крови, контролирует уровень сахара в крови, обладает иммуномодулирующими свойствами, повышает упругость кожи, предотвращает её преждевременное старение.
До 1 августа (20.00 мск) на него скидка 20% по промокоду CGNJULY.

Read more...Collapse )






Скидочные бренды новой недели (01 - 08 августа) на iHerb:

Harney & Sons
Sambucol
Paradise Herbs
Trace Minerals Research
Herb Pharm
Motherlove
Para'kito
FitMiss
Kaged Muscle
Natural Dynamix
OM Organic Mushroom Nutrition
Heather's Tummy Care


Скидочные категории новой недели (1 - 8 августа) на iHerb:

Товары для ванны и душа - сюда почему-то входят и конфеты на мальтитоле, ксилите и стевии Zollipops
Энергетические напитки
Масла и спреды

Другие действующие акции и скидки здесь.

На iHerb скидка 10% на детский уход за полостью рта.



Nature's Gate, Зубная паста без фтора, вишневый гель для детей, 5 унций (141 г)

Кому как, а мне периодически надоедают мятные пасты, хочется чего-то другого. Поэтому иногда я заказываю нам с дочерью этот вишнёвый гель, несмотря на то, что он предназначен детям. Кроме того, его заказывали и знакомые с маленькими детьми. Всем понравился этот гель для чистки зубов без добавления мяты. Подходит детям от 2-х лет (перед использованием детям до 2 лет проконсультироваться со стоматологом).

Плюсы этой пасты:

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Попробуйте всю линейку товаров от CGN (California Gold Nutrition) с дополнительной 20% скидкой.
Используйте промокод CGNJULY в корзине перед оформлением заказа.

Этот купон код ограничен одним использованием на покупателя и заканчивается в среду 1-го августа, в 20 ч мск.







При совместной покупке с многими товарами из раздела «Добавки» рыбий жир California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels со скидкой 2$ по цене 4,95$ вместо 6,95$.
Плюс скидка 20% по промокоду CGNJULY и скидка 5% за количество, если брать более 2-х штук (скидка 2$ распространяется только на 1 штуку).



            При клике левой кнопкой мыши фото открывается в новой вкладке и увеличивается

- DeVita, Perfecting Time, увлажняющее средство с аргирелином, 2,5 унции (75 мл) - рекомендую. Лёгкий увлажняющий крем без запаха с максимально натуральным составом, с пептидом Syn-Coll (palmitoyl tripeptide-5), который увеличивает продукцию коллагена I типа, и аргирелином с действием, похожим на ботокс, и без вреда для здоровья. В составе – ни одного вредного вещества. Большинство ингредиентов – органические. В качестве консервантов использованы эфирные масла и витамин Е. Без ингредиентов, повышающих чувствительность к солнцу. Несмотря на наличие масел, крем абсолютно не жирный, быстро впитывается. Не имеет запаха.
Отзыв здесь.


- All Terrain, Herbal Armor, средство, отпугивающее насекомых, помповый спрей без ДЭТА, 2,0 жидких унции (60 мл) - рекомендую. Эффективный спрей от комаров; работает минимум 3 часа. Отпугивает не только комаров, но и всех остальных летающих насекомых. Состав натуральный и безвредный. Не содержит DEET (ДЭТА, диэтилтолуамид) – инсектицид, токсичное вещество, которое входит в состав подавляющего большинства средств от комаров и других насекомых. Имеет довольно сильный, но приятный для меня запах, стандартный для реппелентов; больше всего чувствую цитронеллу, лемонграсс и мяту. По консистенции это жидкое белое молочко. Его нужно нанести на руку, потом распределить по открытым участкам кожи, в т.ч. лицо. Распределяется легко, разводов не оставляет, не липкий. Аллергии не вызывает. Это версия для взрослых, но по составу и %-ному содержанию масел она идентична детской версии, так что вполне возможно её использование детям.

Read more...Collapse )



Скидочные категории новой недели (25 июля - 1 августа) на iHerb:

Уход за полостью рта для детей

Добавки из грибов

Жевательные витамины CGN



Комбо-предложение:

При покупке любого товара из категории "Красота" и "Средства для ванны и душа набор мыла Madre Labs, Мыло, упаковка из шести сортов с разным запахом, 6 штук, 5 унц. (141 г) каждый со скидкой 3$ по цене 11,95$ вместо 14,95$.


Другие действующие акции и скидки здесь.

На iHerb скидка 15% на продукцию Nature's Way + единоразовая скидка 5% по коду SIXTYLC до 25 июля (20.00 мск). Ну, и + скидка 5% по рефкоду KBJ369.



Nature's Way, Для почек и мочевого пузыря, 465 мг, 100 капсул


У меня и моей дочери на УЗИ обнаружили «песок» в почках; вернее, у меня мелкий «песок», а у дочери, так сказать, состояние, предшествующее его образованию. Для его выведения назначили пропить курсом канефрон, но у нас есть iHerb, и мы решили поискать препарат с похожим действием, но дешевле. И нашли.

Пропили по 2 упаковки (вернее, сначала пропила я в качестве подопытного, а потом дочь). Повторное УЗИ показало, что у дочери ничего нет, а у меня намного уменьшилось количество «песка». Кроме того, у обеих снизились частота появления и интенсивность отёков. Я периодически пропиваю этот препарат, чтобы не допустить увеличения "песка" и вывести то, что осталось или вдруг появилось. Знакомые пьют курсами при хроническом пиелонефрите и цистите (вне обострения), тоже положительно отзываются, обострения не беспокоят.

Читать и смотреть дальше...Collapse )



Письмо от iHerb:

"Мы рады сообщить, что мы увеличили ваш бонус лояльности до 10% при повторном заказе от iHerb не реже одного раза в 60 дней. И чтобы начать этот цикл, мы предлагаем вам скидку в размере 5% от вашего заказа. Просто используйте код купона SIXTYLC в корзине или кликните ссылку или картинку.

Код одноразовый. Предложение заканчивается 25-го июля (в 20.00 мск).

Что такое бонус лояльности?
- Вы зарабатываете бонус лояльности за каждый заказ, который вы размещаете на iHerb.
- Бонус лояльности равен 10% (обычно 5%) от стоимости вашего заказа после того, как скидки и коды будут применены, за исключением сборов за доставку.
- Ваш бонус лояльности будет применен к вашему следующему заказу, как только ваш текущий заказ будет отправлен.
- Ваши бонусы лояльности действительны в течение 60 дней (обычно 90 дней) с даты вашей последней покупки."


***
We are happy to announce that we have increased your Loyalty Credit to 10% when re-ordering from iHerb at least once every 60 days. And to jump start this cycle, we are offering you a one time 5% discount off your order. Simply use the coupon code SIXTYLC at the checkout or click on the following link.

What is Loyalty Credit?
- You earn loyalty credit for every order you place at iHerb!
- Loyalty credit is equal to 10% (used to be 5%) of the value of your order after discounts and credits applied, excluding shipping charges.
- Your loyalty credit will be applied towards your next order as soon as your current order has shipped.
- Your loyalty credits are valid for up to 60 days (used to be 90 days) from the date of your last purchase.




 


Список отзывов на товары, попадающие под скидки недели (18 - 25 июля) на iHerb:

Безвредный солнцезащитный крем на физических фильтрах для всех. Нюансы солнцезащитных кремов

Read more...Collapse )

ДВА ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ Reviva Labs:

Крем с 10% гликолевой кислотой + очищающее средство с гликолевой кислотой Reviva Labs, 10% Glycolic Acid Creme & Glycolic Acid Facial Cleanser, 2 Piece Bundle со скидкой 12,44$ всего за 24,99$ (вместо 37,43$ = 23,93$ крем и 13,50$ очищающее средство).

Сыворотка с витамином С и крем для век и шеи Reviva Labs, Dual Source Vitamin C Serum & Throat and Eye Creme, 2 Piece Bundle со скидкой 10,72$ всего за 19,99$ (вместо 30,71$ = 18,71$ сыворотка и 12$ крем).




Edward & Sons, 100% Organic Unsweetened Shredded Coconut, 8 oz (227 g)


Вкуснейшая органическая кокосовая стружка. Очень приятный аромат и вкус кокоса. В составе нет ни сахара, ни подсластителей, но стружка слегка сладковатая за счёт содержания в кокосе натуральных сахаров. Стружка свежая, не сухая, довольно сочная и мягкая, насколько может быть мягким сушёный измельчённый кокос.

На iHerb много стружки разных производителей. Вся она, в принципе, практически одинаковая по вкусу, но отличается по размеру. Эта – идеального размера (см. сравнительное фото ниже) – не слишком крупная и не слишком мелкая, отлично подходит для еды и готовки.

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Сегодня у многих при оформлении заказа в iHerb в корзине выходит платная доставка в пункты выдачи Боксберри, несмотря на то, что заказ более, чем на 60$. Попробуйте продолжить оформление - на одном из этапов доставка должна стать бесплатной.

Если не поможет, то напишите в iHerb в чат в режиме реального времени.
Писать на английском, если не знаете его, то гугл-переводчик в помощь. Они поймут.

Либо напишите в службу поддержки по адресу - russia@iherb.com (или для своей страны), но ждать ответа придётся несколько часов, а то и дней.




Doctor's Best, Best 5-HTP, 100 мг, 60 вегетарианских капсул


5-HTP (5-Гидрокситриптофан; он же окситриптан) — это аминокислота, которая является предшественником серотонина – гормона счастья и хорошего настроения.
Показания к применению — низкий уровень серотонина, депрессия, беспокойство, тревожность, бессонница, хроническая головная боль, мигрени, ожирение, булимия, повышенный аппетит, нарколепсия, апноэ сна, фибромиалгия, болезнь Паркинсона.

5-HTP также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших незаменимых аминокислот. Из него также синтезируется мелатонин – гормон сна и ниацин (витамин В3). Часто гиповитаминоз по витамину B3 сопряжён с недостатком триптофана.


МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Читать и смотреть дальше...Collapse )

             


При покупке многих товаров из категории "Спорт" протеин California Gold Nutrition, Веганский протеин экстра ваниль, горох и коричневый рис, без сои, без ГМО 16 унц. (454 г) добавляется в корзину по со скидкой 5$ по цене 19,95$ вместо 24,95$.


При покупке многих товаров из категории "Продукты" высушенные сублимированные зерна граната, богатые антиоксидантами, California Gold Nutrition, Superfoods, Pomegranate Arils, 7 oz (199 g) добавляются в корзину по со скидкой 3$ по цене 17,95$ вместо 20,95$.


10.jpgПри покупке любого товара из категории "Красота" и "Средства для ванны и душа" крем Sierra Bees, Бальзам для снятия раздражения и синяков, 6 унций (17 г) со скидкой 1$ по цене 2,95$ вместо 3,95$.


Другие действующие акции и скидки на iHerb - здесь.




Now Foods, Одноразовые "O" растительные капсулы, 300 пустых растительных капсул

Многие, наверное, обратили внимание, что на iHerb более выгодными по цене являются препараты не в таблетках и капсулах, а в порошке. Да, это отлично, когда порошок приятный на вкус. А если это гадость редкостная? Например, цистеин, магний, горькие травы. Тогда на помощь приходят пустые капсулы, которые можно наполнить самостоятельно и сэкономить деньги.

Кроме того, пустые капсулы подойдут, если необходимо принимать по полтаблетки или полкапсулы, или если таблетки слишком большие, и их нужно измельчить, но при этом кусочки имеют неровные и острые края, и их затруднительно глотать.
Читать и смотреть дальше...Collapse )

На iHerb скидка 10% на продукцию Source Naturals до 11 июля (20.00 мск).



Source Naturals, L-цистеин 3.53 унции (100 г)

Принимаю L- цистеин (вместе с глицином, лизином и пролином) уже несколько месяцев. Что замечено – волосы и ногти стали расти лучше и более здоровыми, волосы гораздо лучше переносят окрашивание, меньше выпадают. Кожа тоже радует – замедлила своё увядание, как-то подтянулась. Недавно делала УЗИ печени – всё в норме, давление тоже. Кишечник с ним лучше работает.

Этот L-цистеин хорош тем, что он находится в максимально усваиваемой свободной форме. Он в виде кристаллического порошка, за счёт этого самый выгодный на iHerb, со скидкой - ещё выгоднее. Его рекомендуют принимать по ¼ ч.л. (900 мг) в день после еды. Упаковки хватает на 83 дня приёма.

Читать и смотреть дальше...Collapse )

Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com