?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Обо мне и моём журнале

Меня зовут Галина, мне 43 года.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Пола Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, веганство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb более 5 лет назад и уже приобрела там более 400-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически.
Благодарю за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине, даже если это не первый ваш заказ!

Проверяйте сумму заказа на каждом этапе оформления заказа, т.к. рефкод может слететь, и скидки не будет. Другие нюансы первого заказа здесь.


Все действующие акции и скидки на iHerb здесь.
promo galina_s september 1, 15:17 13
Buy for 500 tokens
Подготовка к сезону активного солнца За 2 недели до отпуска начните принимать бета-каротин, витамины С, Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту,которые усиливают защитные функции кожи: • Бета-каротин (один на выбор; желательно смесь каротиноидов - первые два): - Jarrow Formulas,…



ВСЕ ДЕЙСТВУЮЩИЕ АКЦИИ И СКИДКИ НА IHERB:

НОВЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ:

Скидка 11 долларов (ок. 700 руб.) на первый заказ от $40 при использовании реферального кода (кликните ссылку или картинку, и скидка появится в корзине). Действует до 30 ноября.

При первом заказе менее $40 скидка составит 10%, так же по реферальному коду KBJ369*. Кликните ссылку, и скидка появится в корзине.
  Проверяйте наличие реферального кода и скидки 10% по нему на каждом этапе оформления заказа, т.к.
  рефкод может слететь, и скидки не будет. Способы решения проблемы здесь.
  Время окончания акции неизвестно. Во избежание проблем с заказами на таможне, они должны быть более $15
  USD. Бесплатная доставка до пунктов выдачи Боксберри заказов от 60$ (вес до 5 кг).

  Важно:
  1) старайтесь не отменять свой первый заказ, т.к. потом скидки 10% на первый заказ уже не будет
      (а также скидок на пробные товары), и нужно будет писать в чат, чтобы применили скидку вручную.
  2) рекомендую в первый раз заказывать на компьютере, ноутбуке, планшете или браузере телефона, чтобы
      получить скидку 10% по реферальному коду KBJ369 (и попробуйте применить ещё код 10LOYALTY - возможно,
      на первый заказ он тоже  действует), а во второй раз закажите через мобильное приложение, чтобы получить
      скидку 15% по промокоду APPRU. Иначе потом уже нельзя будет применить промокод для мобильного
      приложения.

New customers can use code KBJ369, which gives 10% discount on your first order over 15$ USD (click the link, and code will be applied automatically). Code valid with other discounts.


ВСЕМ ПОКУПАТЕЛЯМ:

Скидка 10% на вcе заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY*. Он заменил бонус лояльности, которого больше не будет.

Бесплатная доставка заказов от 20$. Время действия акции неизвестно.
Промокод 10LOYALTY на скидку 10% работает от 60$.
(Обычно действует фиксированная стоимость доставки $4 или бесплатная доставка на заказы от $40.)

Скидка 15% на первый заказ в iHerb в мобильном приложении на заказ от 60$ по промокоду APPRU*.
Действует и для тех, кто уже заказывал только на компьютере/ноутбуке или браузере телефона/планшета, но ещё ни разу не заказывал в мобильном приложении.

Read more...Collapse )
Обычно на эти бренды скидки не распространяются. Время окончания акции неизвестно.

Скидка 10$ на мультивитамины Ultamins.

Скрытые скидки с 30 октября по 13 ноября (21.00 мск):
Витамины группы B
Пробиотики
Продукция с черной бузиной от Sambucol
Средства на основе натуральных цветов
Средства для купания и ухода за кожей и волосами малышей
Кисти и аксессуары для макияжа
Маски для лица и пилинги
Symbiotic
Life Extension
Vega
Yerba Prima
Auromere
Really Raw Honey
Happy Baby
Muscletech
Life-flo

Скрытые скидки с 30 октября по 13 ноября (21.00 мск):
Здоровье людей зрелого возраста
Для мам и малышей
Уход за волосами Alaffia
Сияние кожи
Gaia Herbs
Freeman Beauty
Paradise Herbs
Coromega
Hero Nutritional Products

Скидка 10% на домашние бренды iHerb по реферальному коду KBJ369.

Скидки в разделе "Распродажа" и разделе пробных товаров.

• Скидка 20 - 30% до 31 декабря (20.00 мск) на спортивные товары:
Bucked Up (избранные товары)
MusclePharm
MusclePharm Natural
EVLution Nutrition
ALLMAX Nutrition
Bucked Up
MuscleMaxx
FEMME
FitMiss
NovaForme
SKRATCH Labs
Sparta Nutrition
Purely Inspired
Muscletech
Six Star
Hidroxycut
Xenandrine
Nutrabio Labs - скидка 15% до 1 января.


КОМБО-ПРЕДЛОЖЕНИЯ:


Комбо-предложения:

California Gold Nutrition, CollagenUP, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г) cо скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Пищевые добавки" (+10% скидка по реферальному коду)

California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Продукты питания" (+10% скидка по реферальному коду)

California Gold Nutrition, Children's Liquid Gold Vitamin C, реагент фармацевтической чистоты, со вкусом натурального апельсина, 4 ж. унц.(118 мл) со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Для малышей и детей постарше" (+10% скидка по реферальному коду)

Azelique, Serumdipity, Сыворотка для лица с коллагеном, Антивозрастная, 1 ж. унц.(30 мл) со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории “Красота” и "Средства для душа и ухода"

California Gold Nutrition, MCT Oil, 12 fl oz (355 ml) со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории “Спорт”(+10% скидка по реферальному коду)

iHerb Goods, Сумка для покупок от iHerb, очень большой размер со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Дом", "Средства для душа и ухода"

California Gold Nutrition, HydrationUP, Electrolyte Drink Mix, Citrus, 20 Packets, 0.16 oz (4.4 g) Each со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Спорт" (cпортивные батончики, печенье, пирожные) (плюс 10% скидка по реферальному коду)

Mild By Nature, Масло для тела с апельсином и бергамотом, 4 ж. унц. (118 мл) со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Средства для душа и ухода" (+10% скидка по реферальному коду)


[Устаревшие комбо-предложения]Устаревшие комбо-предложения
California Gold Nutrition, Силимариновый комплекс, для здоровья печени, расторопша, куркумин, артишок, одуванчик, имбирь и черный перец, 360 растительных капсул со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории «Добавки» и “Травы и гомеопатия” (+ 10% скидка по реферальному коду).

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 млрд клеток, 120 растительных капсул со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории «Добавки» и “Травы и гомеопатия”.

Azelique, Serumdipity, Age Refining Vitamin C Facial Serum со скидкой при совместной покупке с товарами из категорий “Красота”.

California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус, 500 мг, 120 капсул со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории «Добавки» (+ 10% скидка по реферальному коду).

California Gold Nutrition, Протеиназа, 90 вегетарианских капсул с отсроченным высвобождением со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории “Травы и гомеопатия”  (плюс 10% скидка при использовании реферального кода).

California Gold Nutrition, Сублимированная клубника, готовые к употреблению кусочки целых сублимированных ягод, 28 г. со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории  "Продукты питания" и  "Спорт" (cпортивные батончики, печенье, пирожные). (+ 10% скидка по реферальному коду).

Mild By Nature, Крем с календулой, 2 ж. унц. (59 мл) со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Средства для душа и ухода"  (+ 10% скидка по реферальному коду).

- Oslomega, Омега-3 из рыбьего жира для детей, 165 мг ЭПК, 110 мг ДГК, натуральный клубничный вкус, 60 мягких таблеток со скидкой при совместной покупке со многими товарами из раздела "Для малышей и детей постарше".

- California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif Pet, 5 миллиардов КОЕ, 60 овощных капсул со скидкой при совместной покупке со многими товарами из категории “Питомцы

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром всего за 4$ при совместной покупке с некоторыми товарами из категории «Добавки» (+10% скидка по реферальному коду). Отзыв на него здесь - https://galina-s.livejournal.com/313051.html


ДРУГОЕ:

Бесплатная доставка до пунктов выдачи Боксберри в РФ заказов от 20$ (вес до 5 кг). Бесплатная доставка для       заказов от $40: Сингапур, Гонгконг, Австралия, Канада, Новая Зеландия. Бесплатная доставка для заказов
      от $80: Саудовская Аравия. Доступно для избранных способов доставки.

Во избежание проблем на таможне, заказы должны быть стоимостью более $15 USD.

_______
* Коды не срабатывают, если некоторые буквы писать по-русски или если копировать код с пробелами до и/или после.
* Одновременно можно использовать только 2 кода - реферальный KBJ369 и 1 промокод.

P.S. Я использую реферальные коды только тех людей, по чьим отзывам и рекомендациям я заказываю товары в iHerb.






Пост на доработке - добавлю схему профилактики простуд взрослым и детям - см. в конце поста сырой вариант, а также добавлю препараты для больных аутоиммунными. Уже имеющаяся информация актуальна.

Этот пост я поднимаю наверх уже несколько лет. Но не думайте, что в нём всё та же информация - он постоянно обновляется. Я нахожу какие-то новые, часто более выгодные по цене препараты, либо добавляю что-то ещё для более эффективной профилактики. Добавлена схема борьбы с начинающейся простудой у детей, а также для беременных и кормящих.

На iHerb я нашла несколько абсолютно безвредных, вернее, полезных, средств для борьбы с простудными заболеваниями.

Благодаря этим средствам за период с весны 2014 г. по сегодняшний день (уже 4,5 года) я только 1 раз болела простудой, хотя до этого стандартно 4-5 раз заболевала в течение каждого осенне-зимне-весеннего периода.

Читать и смотреть дальшеCollapse )

Скидка 15% на New Chapter. Она не суммируется со скидкой по промокоду 10LOYALTY, но сейчас можно заказать в РФ, например, только 1 баночку витаминов с бесплатной доставкой от 20$ и скидкой 15%.



New Chapter, 40+ Every Woman's One Daily Multi, 48 Vegetarian Tablets


О вреде/бесполезности/пользе синтетических витаминов до сих пор ведутся споры, поэтому я стараюсь пить натуральные витамины - в их пользе и безвредности я не сомневаюсь.

Это натуральные цельнопищевые мультивитамины и минералы с добавлением растений для поддержки здоровья женщин старше 40-ка лет. Витамины органические, сертифицированы ICS (Международной Сертификационной Организацией). В них нет искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей, консервантов, ГМО, глютена. Кошерно.

Читать и смотреть дальше...Collapse )


  


Скидка 10% на Nordic Naturals и Leven Rose по промокоду 10LOYALTY.

Обычно на эти бренды скидки не распространяются.

Время окончания акции неизвестно.








Ежедневное предложение iHerb:

КРАСОТА ИЗНУТРИ (БИОТИН) - скидка 40% до 14 ноября 21.00 мск.

Действует совместно со скидкой 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY.


Скидочные категории:

Уход за волосами Mild By Nature - 15% по ПРОМОКОДУ MBN15off

Действуют совместно со скидкой 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY:

California Gold Nutrition, CollagenUP, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г) со скидкой 30% при покупке спортивной продукции

California Gold Nutrition, Чудо-пища, Зёрна граната, 199 г - скидка 40%


Скидочные бренды недели:

Несмотря на то, что скидки недели не суммируются со скидкой 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY, они могут быть выгодны при заказе только позиций со скидкой 15%, что вполне возможно с учётом бесплатной доставки заказов от 20$ (и особенно с учётом того, что на заказы до 60$ промокод 10LOYALTY не действует).

Скидка 15%:

MegaFood

New Chapter

Flora

Cellucor

Trace Minerals Research

Manuka Doctor

Swisse

ZonePerfect


Скидка 10%:

Rishi Tea

Eucerin

Mad Hippie Skin Care Products


Скидка 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY.
К сожалению, не суммируется со скидками недели.




California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ), 90 желатиновых мягких капсул


Многие врачи говорят, что большинству населения, даже в южных странах, катастрофически не хватает витамина D из-за постоянного нахождения в помещениях и использования солнцезащитных фильтров. Для получения необходимой дозы витамина D нужно часто находиться на солнце, при этом тело должно быть открыто. Много ли людей, особенно в России и подобных странах, могут делать это?

А чтобы получить хотя бы 400 МЕ витамина из пищи, нужно ежедневно съедать 150 г лососины или 900 г трески. Витамин D содержится и в других животных продуктах - сливочном масле, молочных продуктах, яйцах, икре, но там его немного, и поглощать всё это придётся в больших количествах.

Лучшая, максимально усваиваемая форма витамина D - холекальциферол или D3. Безопасными считаются дозировки от 400 до 4000 МЕ в сутки для длительного приёма. Большинство врачей рекомендуют для ежедневного профилактического приёма дозу 2000 МЕ для взрослых, 1000 МЕ для детей. Курсами можно принимать и более высокие дозировки. Гипервитаминоз витамина D развивается очень медленно при приеме больших доз.

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Новое комбо-предложение:

California Gold Nutrition, CollagenUP, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г) cо скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Пищевые добавки" (+10% скидка по реферальному коду)


***

Скидка 15% на некоторые товары Nordic Naturals до 13 ноября (21.00 мск).


Не совмещается с промокодами ELEVEN11 и 10LOYALTY.



Скидка 11% на весь заказ по промокоду ELEVEN11 до 12 ноября 21.00 мск.
Скидка 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY.
К сожалению, оба промокода не суммируются с другими скидками и друг с другом.




Out of Africa, Крем для рук с чистым маслом ши и вербеной, 1 унция (29.6 мл)


На сайте iHerb представлено 4 вида кремов для рук Out of Africa с 20% масла ши (карите) – ваниль, вербена, лаванда и миндаль. Все они выпускаются в объёме 29,6 мл, а вербена – в двух объёмах - 29,6 мл и 74 мл. Если крем объёмом 74 мл хорош для использования дома, то небольшие тюбики 29,6 мл очень удобно брать с собой. Особенно актуально это в холодное время, когда от мороза и отопления очень сохнет кожа на руках.

Кремы оказались отличными! Напомнили известный крем для рук Карите от Локситан (по крайней мере, тот, каким он был раньше; сейчас не знаю, какой он, т.к. давно не покупала), но эти, по моему мнению, лучше и гораздо выгоднее. Самый приятный аромат, по моему мнению, у крема «Вербена».

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Новый промокод изменили - скидка 11% на весь заказ по коду ELEVEN11 до 12 ноября 21.00 мск. Уже действует. (Кликните ссылку или картинку, и скидка появится в корзине).

Промокод одноразовый. Исключения применяются.






Ожидаемые скидочные категории с 06 по 13 ноября (21.00 мск):

Рыбий жир и омега -  скидка 15%

Косметика Azelique -  скидка 15% по промокоду AZEL15



***

Обратите внимание - в связи с переходом Калифорнии на зимнее время, ежедневные предложения и скидки недели теперь меняются в 21.00 мск.

***

Новый промокод ELEVEN19 будет давать скидку 11% на весь заказ с 11 по 13 ноября 21.00 мск.

Промокод одноразовый. Есть вероятность, что будет совмещаться с другими акциями и скидками, кроме других промокодов.






ЕЖЕДНЕВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ IHERB:
⠀⠀
Облегчение боли (препараты с арникой) -  скидка 40%  до 5 ноября 21.00ч по Мск.

***

Бесплатная доставка заказов от 20$. Время действия акции неизвестно.
Промокод 10LOYALTY на скидку 10% работает от 60$.

***

НОВЫЕ КОМБО-ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром всего за 4$ при совместной покупке с некоторыми товарами из категории «Добавки» (+10% скидка по реферальному коду). Отзыв на него здесь - https://galina-s.livejournal.com/313051.html

California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул со скидкой при совместной покупке с некоторыми товарами из категории "Продукты питания" (+10% скидка по реферальному коду)

Read more...Collapse )





Скидка 11 долларов (ок. 700 руб.) на первый заказ от $40 при использовании реферального кода (кликните ссылку или картинку, и скидка появится в корзине).

Действует до
30 ноября.

При заказе менее $40 скидка составит 10%.


Скидка 10% на добавки для здоровья людей зрелого возраста. Под эту скидку попала бакопа, которая может быть полезна не только зрелым людям, но и детям (не конкретно этот препарат; подробнее - в отзыве)..



Nature's Answer, Бакопа, 500 мг, 90 вегетарианских капсул


Бакопа монье является ноотропом - обладает стимулирующими работу мозга и нейрозащитными свойствами, активизирует когнитивные функции, улучшает память и способность к обучению, улучшает мозговое кровообращение и, кроме того, является антиоксидантом, защищающим от свободных радикалов. При этом она является успокаивающим и снижающим беспокойство средством, улучшает засыпание.

Бакопа (брахми) уже многие годы используется в аюрведе при проблемах с памятью, для улучшения обучаемости и концентрации.

Эффективность бакопы была доказана клиническими исследованиями, и теперь её всё чаще используют и в западной медицине.

Читать и смотреть дальше...Collapse )




Коллаген, добавки - 40% скидка до 4 ноября 21.00 мск. Уже действует.





Сыворотка с витамином С Azelique, Serumdipity, Age Refining Vitamin C Facial Serum, 1 fl oz (30 ml) со скидкой 50% до 1 ноября 20.00 мск.


Скрытая скидка 10% на добавки для людей зрелого возраста.
Скидка 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY (к сожалению, не суммируется с другими скидками).



Jarrow Formulas, Лютеин, 20 мг, 30 гелевых капсул


Лютеин и зеаксантин являются основным пигментом желтого пятна, расположенного в центре сетчатки глаз, а также имеются в сосудистой оболочке глаза, радужке, хрусталике и в цилиарном теле. Установлено, что лютеин и зеаксантин воздействуют на зрение намного эффективнее, чем такие каротиноиды, как витамин А, бета–каротин и ликопин.

Организм человека не может синтезировать лютеин самостоятельно, поэтому необходимо его поступление с продуктами питания и в виде добавок. Особенно важно получать его в период активного солнца, а также тем, кто проводит много времени перед экраном компьютера или смартфона, т.к. он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения и яркого света и обеспечивает защиту от свободных радикалов, образующихся под его воздействием.

Дефицит лютеина приводит к уменьшению защиты и разрушительным изменениям в тканях глаза, ведущих к дегенерации сетчатки, в т.ч. возрастной, помутнению хрусталика (катаракте), ухудшению и потере зрения.

Читать и смотреть дальше...Collapse )

Скрытая скидка 10% на добавки для костей и суставов.
Скидка 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY (к сожалению, не суммируется с другими скидками).




NuNaturals, Пептиды коллагена, 397 г


О пользе коллагена для упругости кожи и здоровья суставов, наверное, знают уже все. Для тех, кто не знает, скажу кратко - коллаген является ключевым структурным белком, который обеспечивает сцепление, эластичность и регенерацию всех наших соединительных тканей, включая кожу, сухожилия, связки, хрящи и кости (да-да, для костей он тоже важен - коллаген для костей – это то же, что балки для каркаса дома, именно он обеспечивает основу, на которой происходит минерализация). Кожа и суставы на 70-75% состоят из коллагена (в сухой массе). В коже больше всего коллагена 1 и 3-го типа. Хрящи и суставы в основном состоят из коллагена 2-го типа, а также 1 типа.

Читать и смотреть дальше...Collapse )







Скидка 10% по промокоду 10LOYALTY теперь распространяется на Solgar и Thorne Research.

Действует на заказы от 60$. Срок окончания акции не известен.




Скидка 10% на добавки для костей и суставов.
Скидка 10% на все заказы в iHerb от 60$ по промокоду 10LOYALTY (к сожалению, не суммируется с другими скидками).




Natrol, Сверхсильная куркума, 60 капсул



Куркума - многолетнее травянистое растение, чей клубневидный корень используется как пряность и высокоэффективное лекарственное растение.

Действующим веществом куркумы является куркумин, который в чистом виде плохо усваивается организмом, поэтому необходимо добавлять к нему вещества, помогающие всасыванию.

Это экстракт куркумы в форме CurcuWin - соединение куркумы с гидрофильным носителем, имеющее наибольшую биодоступность и максимально усваивающееся. CurcuWin усваивается в 46 раз лучше обычного куркумина. Кроме того, он усваивается лучше других соединений куркумина для повышения усваиваимости, таких как Theracurmin (нано-частицы), Meriva (фитосомы куркумина; с фосфатидилхолином), BCM-95 (с эфирными маслами куркумы), Curcumin C3 Complex (с биоперином).

Читать и смотреть дальше...Collapse )






  


Cкидочная категория с 23 по 30 октября (20.00 мск):

Скидка 20% на суперфуды CGN по промокоду CGNSUP20


***

Комбо-предложение с 23 по 30 октября (20.00 мск):

Купите Optimum Nutrition (избранные товары) и получите курс пробиотиков на 60 дней за 3$


***

Скидка 10$ на мультивитамины Ultamins с 23 по 30 октября 2019 г.







Уже работает раздел LOVE LETTER, где продается уходовая и декоративная косметика и аксессуары.
Пока он работает в тестовом режиме, но заказывать уже можно одновременно с товарами с основного сайта iHerb.


Действует промокод 10LOYALTY, который дает скидку 10% на все заказы от 60$.



Скидочные категории:

Антиоксиданты

Протеин от CGN со скидкой 10% по промокоду CGNWHEY10.

СПИРУЛИНА со скидкой  20% по промокоду SPIRU20


БРЕНДЫ НЕДЕЛИ:

Read more...Collapse )


Profile

galina_s
Галина С.

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com